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路经理-【0527-88266222】。 江苏省,南京市,江宁区 江宁区素有“六山一水三平原”之称,有牛首山文化旅游区、汤山温泉旅游度假区、方山风景区、阳山碑材、南唐二陵、杨柳村古建筑群、佘村明清代建筑群等众多景区,其中汤山温泉旅游度假区位列中国四大疗养温泉之首,是首批旅游度假区。
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里,将酸奶用勺子淋在紫薯球上
5. 与其他水果拼盘。
紫薯泥,
1.紫薯洗净,上蒸锅蒸熟2.葡萄干用水洗净、泡软3.蒸熟的紫薯剥皮,用勺子碾成泥4.葡萄干切碎5.将葡萄干加入紫薯泥6.椰粉加入紫薯泥,搅拌均匀7.用碗或模具整形,并用叉子整出花纹8. 用草莓做装饰即可
紫薯粥
1.紫薯两个(后来只用了一个),燕麦小半碗(紫薯和燕麦比例差不多2:1)2.紫薯先切厚片再切条 切小丁(洗切一分钟)3.紫薯丁加水两碗先煮软(三分钟)4.加入燕麦滚一分钟即可
早餐:紫薯黄瓜羹
材料:紫薯100克,黄瓜半根,牛奶200-300毫升。
做法:紫薯去皮,切成丁,煮熟。黄瓜去皮,切丁。将煮熟的紫薯、黄瓜丁、牛奶一起放入搅拌机里搅拌。
效果:消脂,适合在大鱼大肉后