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路经理-【】。 江苏省,南通市 南通市是历史文化名城，自五代后周显德三年建城，至今已有千余年。在中国近代史上，南通创办了所师范学校、座博物馆、所纺织学校、所刺绣学校、所戏剧学校、所特殊学校和所气象站等诸多，史称“中国近代城”。南通市是“精神文明南通现象”的发源地，是中国、江苏省重大精神文明先进典型多的地区，连续五次获评全国文明城市。南通市是中国年度标志城市，被国际自然医学会授予全球“世界长寿之都”。
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关系，如果是用蒸锅的话，个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可；而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟左右，紫薯蒸熟程度以筷子轻轻可以完全穿透为宜。
吃紫薯的注意事项：
1、紫薯忌与白酒、螃蟹、香蕉同食，正因为紫薯含热量低，极易导致腹痛、腹泻。
2、忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良。
3、对紫薯过敏的人不宜食用。紫薯也有可能成为过敏源的，如果是对紫薯过敏的话，食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用紫薯。
4、吃紫薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以，传统
